#1
TOPSKOR   |   Harian Olahraga Pertama di Indonesia


Maria Sharapova Rekam Latihan Solo Berjongkok
12 May 2020 04:50 WIB
FLORIDA - Maria Sharapova memperkuat pesan kebugarannya dalam sesi solonya dari Florida. Mantan petenis Rusia ini meminta para penggemar menjaga disiplin fisik. Dia mengakui lebih suka makan sepanjang hari daripada bertahan dalam kondisi sulit.

Sharapova menjadi pemain profesional pada tahun 2001 saat berusia 14 tahun. Tiga tahun kemudian dia memenangkan Wimbledon pertamanya. Wanite berusia 33 tahun itu lalu menggantungkan raket pada Febuari lalu.

Keputusan mantan petenis nomor satu dunia itu tentu sangat mengejutkan. Mantan pemenang Grand Slam mungkin mengharapkan kehidupan yang lebih mudah. 


Baca Juga :
- 'Itu Tidak Benar': Nadal Minta Maaf setelah Peretas Memeras Penggemarnya
- Cerita Menarik Daniil Medvedev ‘Ngos-ngosan’ Balas Ucapan Selamat

Kini dia merasa perlunya pelatihan sendiri. Sharavopa kembali ke latihan intens di bawah pengawasan virtual pelatih selebriti Tracy Anderson.

Berbicara kepada lebih dari empat juta penggemar di Instagram, dia mengakui Anderson, yang juga populer dengan penyanyi seperti Jennifer Lopez, telah memberinya tidak ada alasan untuk terlambat atau teralihkan perhatiannya.

 

View this post on Instagram

I think so ??????????? In full disclosure, I am not used to working out alone, without any guidance on the tiny form corrections or energy from trainers and athletes being in the same room. In the past 7 weeks I’ve formed a good little routine at home with @tracyandersonmethod’s weekend lives ( because there’s no excuse to be late or get distracted), a zoom live Ballet Beautiful class with gf’s ( love the long and lean muscle focus) and the ???? station of a Peloton ( I never thought I’d do interval training ever again ???????????????). Listen, I’d much rather eat all day buuuut let’s not forget our bodies need the extra discipline considering how active that pantry is atm ????Ankle weights are @bala How are you staying in shape?? #donutstop

A post shared by Maria Sharapova (@mariasharapova) on

"Saya tidak terbiasa berolahraga sendirian tanpa bimbingan atau energi dari pelatih dan atlet yang berada di ruangan yang sama," kata Sharapova dari rumah mewahnya di tepi pantai, tempat dia memfilmkan dirinya menerjang, berjongkok dan dengan bobot pergelangan kaki.

"Dalam tujuh minggu terakhir saya membentuk rutinitas kecil yang baik di rumah. Bagaimana keadaanmu?"

Sharapova menggunakan sepeda olahraga dan mengambil kelas balet langsung melalui layanan panggilan video Zoom with Ballet Beautiful, yang dikenal sebagai favorit di antara model untuk raksasa pakaian dalam Victoria's Secret.


Baca Juga :
- Andy Murray Minta Semua Petenis Lakukan Vaksinasi Covid-19
- Australia Open 2021 Kemungkinan Diundur

"Saya suka fokus otot yang panjang dan ramping," katanya. "Saya tidak pernah berpikir saya akan melakukan latihan interval lagi."

"Dengar, saya lebih suka makan sepanjang hari tapi jangan lupa tubuh kita membutuhkan disiplin tambahan mengingat seberapa aktif pantry itu saat ini."*

BERITA TERKAIT

Penulis
Total Komentar 0
Tulis Komentar +
ARTIKEL SEBELUMNYA